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Modules

Introduzione

Lessons

• Benvenuto
• ATtensione e un po’ di storia

1.1 Creare le fondamenta

Lessons

• 3 Scoperte fondamentali e l’Osservatore interno
• Struttura Osservatore interno in 8 Passi

1.2 Il Muscolo Invisibile dell'Attenzione

Lessons

• Presentazione esercizi e suggerimenti importanti
• Il muscolo invisibile dell’attenzione – Esercizi brevi
• Il muscolo invisibile dell’attenzione – Esercizi brevi 2
• Esercizio – Arciere
• Esercizio – Gli alberi
• Esercizio – Alberi variante
• Esercizio – Il silenzio poggia sulle spalle
• Esercizio – Il fiore e la candela
• Esercizio – Dare e ricevere
• Esercizio – Risveglio del corpo
• Esercizio – Darsi forza
• Esercizio – Il salto del Supereroe
• Esercizio – Sfera di suono
• Esercizio – La camminata dell’esploratore
• Esercizio – Rapina al museo

2.1 Presentazione

Lesson

• Presentazione

2.2 I 5Punti per rendere le tue proposte altamente motivanti

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• Punto1 Devi crederci – Punto2 Sfide e Missioni
• Punto1-2 Materiale
• Punto3 Libera Scelta
• Punto4 Fare bene – Punto5 Sii rigoroso

2.3 Il potere del linguaggio

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• Come proporre – Passo 1 e 2
• Come proporre – Passo 3 e 4
• La forza della preparazione
• Come condurre
• Terminare

3 Crea i tuoi esercizi

Lessons

• Crea i tuoi esercizi
• Crea i tuoi esercizi 2
• Video finale